» » Расслоение ногтей на ногах


Расслоение ногтей на ногах

Расслоение ногтей на ногах

Наиболее известный фактор, вызывающий расслоение ногтей в ногах –нехватка питательных веществ. Добавьте в своё меню орешки и продукты питания, содержащие витамины А, Е, В5, РР, С и D и микроэлементы (селен, цинк, йод, магний, кальций, полиненасыщенные жирные кислоты).
Как только Вы увидите первые симптомы расслоения, незамедлительно поставьте на стол семгу или форель, орешки, тыквенные семена, бобовые и листовые тёмно-зелёные овощи, а так же, обязательно, растительное масло. Ну и, безусловно, пейте как можно больше воды.
Как можно чаще массируйте ступни с целью стимулирования кровотока. Даже если Вы и начали придерживаться рекомендуемого питания, малоподвижный образ жизни и сидячая работа не позволят части микроэлементов достичь ногтей на ногах.
Обязательно убедитесь, что что нарушение никак не связано с грибком. В противном случае вышеуказанные действия окажутся не только бесполезными. Но и могу спровоцировать осложнения.
Ещё одной причиной расслоения ногтей могут стать механические повреждения – удары, ушибы, да и просто неудобная обувь. В таких случаях необходимо прибегнуть к запечатыванию составом на основе воска. При втирании он склеивает чешуйки и предотвращает дальнейшее распространение.
И последнее – ногтям на ногах необходим достаточно частый косметический уход. Обязательно подпиливайте их и полируйте после этого торец бафиком, кроме того, ежедневно наносите на ногти и кожу вокруг них питательный крем, чтобы сухость не спровоцировала расслоение.скачать dle 10.5фильмы бесплатно
8-03-2017, 11:07
Автор: admin
Просмотров: 148
Рейтинг:
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.